5月6日（月・祝）9時〜
本日、ヨガ＆ランチ会でした。雨の中ありがとうございます！
とっても楽しかったです。
今回は、山鹿市民交流センターの会議室をお借りして開催しました。
ヨガは9名ご参加いただきました。
理絵先生のヨガワークは、緊張せずリラックスしてできるので安心できます♪
みんな真剣！だけれどリラックスしながら（寝そうになったよ（笑））呼吸の仕方や、家でもできるトレーニングや色々教えていただきました。あっという間の１時間で、みなさん”え？？もう？？”と驚いてくださったほど集中されたのと楽しかったのと、意外と時間たってたんだ！という思いと。
その後も少し質問コーナーみたいなのをしてもらっていて、皆さんの壁ポーズが面白かった。
その後、ランチの会場へ〜豊前街道の駐車場に移動してから、隠Cafeあたたかい木さんへ行きました。
穏⁽おん⁾Caféあたたかい木
穏Caféあたたかい木 にようこそ！柱は、弁柄色（ベンガラ色）で統一、板の面は、栗皮茶色（クリカワチャ色）で統一されています。静かで、ほっと暖かい、のんび...
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もうね。毎回美味しいし癒されるし♪
なすの唐揚げ美味しかった。
デザートは、
コーヒーの中に電気が映って、月みたいにみえてなんか嬉しかったです。
お腹もいっぱいになって、楽しかったです。
理絵先生、ご参加くださった皆様！ありがとうございました。また次回ヨガどこかの日にできたらいいなと思います。
