マイカレンダー講座。

今日はマイカレンダー講座を急遽予定していたのですが、ご予約はなかったので、今日こそ!とコピーしまくってためて後回しにしていた楽譜の整理をしようと思って、重い腰を上げました。(左右のテーブルにも楽譜のコピーが実は積み上げていてかなりの量なのです・・・ためるとこうなります・・涙)

youtubeで、H ZETTRIOみながら音楽ってやっぱりいいなぁ~。そしてやっぱこの人たちすごいしかっこいいし面白いな~と。顔の筋肉が緩むのがよくわかりました。こういう時間大事ですね。

明日から6月。2020年も半年過ぎようとしています。そして早いもので、父の1周忌が8日に。なんかほんと慌ただしい1年でした。慌ただしさのほとんどは大きな変化だらけでの慌ただしさでした。

周りの人たちにたくさん助けていただきながら、どうにかここまで来ました。感謝しかありません。

一つ大きな変化が終わったと思って4つくらい(笑)乗り越えた後に。今度はコロナという世界中が大きな変化を迎えました。

まぁ、ほんとに1年のうちに劇的な変化がいっぱいありすぎて、なんだかドンと構えていられるようになったのが身についたのかもしれません。

それでもまだまだ不安に襲われるときもありますが、私の場合は私をなだめます(笑)そうやって今まで不安に襲われてきたけれど、ちゃんと過ごせてきたでしょう?進んでいけたでしょ?大丈夫だよって。自分に声かけて、それに意識を集中させないようにしておきます。

私のためのセルフセラピーの一つです。

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