セルフセラピーモニターコース(第1期継続)J様より10月のご感想をいただきました。

ありがとうございます♪

気がつけば今年も数ヶ月となってしまいました。10月のテーマ「内省(心の声を聴く、充電をする)」をいただき、思いっきり休んじゃえ!と。
充電をする=休息?自分勝手に考え、隙あらば休みましょうと。だからと言って仕事を休んだ訳ではなく、一日の流れはいつもと同じのような。
でも、無理はしない、マイペースがいいのだと日々過ごしていました。
こんな事を言ったら、人はどう感じる?とか必要以上に考えすぎてたら疲れちゃう。自分で自分を疲れさせてどうするんだ〜と心の声が💦
気持ちを楽に楽に。
そう思っていたら、隙間から光が見えてワクワクするような気持ちが湧いてきた。
次回はどう変化するんだろうって楽しみが増えてきました^ ^

 

思いっきりができてよかったです♪(笑)きっと今までのJさんなら、何かに置き換えてお休みをとらなかったかもしれませんね♪ すでに今までと違うことをしたことで、変化してますよね。どんどんそういう気づきが楽しみになってきますよね。また11月も楽しんでください。感想楽しみにしています。

brown star and red tree decoration

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